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为未来支撑 为绿色加油公益抽奖活动在南京大学启动

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六月的仙林,枝繁叶茂,绿树成荫。6月2日,来自南京大学、东南大学、南京师范大学、南京林业大学、南京邮电大学、南京财经大学等多所高校的数百多名大学生齐聚南京大学仙林校区第二运动场,参加“为未来支撑 为绿色加油”公益活动。被誉为中国顶级教练、中国最具人气的健康生活顾问、知名健身专家的 Tony Nickolson(中文名:倪腾)以自己的生活经历为例,向大学生们讲述了健康生活的重要性,并现场指导学生们进行一些简单的体能训练。

“为未来支撑,为绿色加油”首场公益发布会在南大举行

据悉,本次公益活动是由中国生物多样性保护与绿色发展基金会(以下简称“中国绿发会、绿会”)和江苏省学生体协高校工作委员会共同举办,由观花教育与中国实践教育产学研创新联盟承办。也是国内大学生们设计、举办的“学公益、做公益,践行公益人生”系列活动的全国首站。

中国绿发会代表魏琳、陈驰,江苏省体协高校工作委员会秘书长张天峰、南京大学体育部殷主任等领导出席此次活动。中国绿发会代表陈驰表示:“‘为未来支撑,为绿色加油’主题活动是中国绿发会在全国发起的中国大学生公益行动创新项目,它以健身、绿色为目标,帮助全国大学生创造为中国绿色未来发展而行动的平台,鼓励青年一代身体力行,推动绿色发展,成为实现中国梦的建设者和未来领导者。”

为了更好的支持本次公益活动,江苏省体协高校工作委员会秘书长张天峰特意换上了志愿者的服装在现场帮忙,谈起举办这场活动的初衷,他表示“我们每个人都应该做点公益,公益是一种态度,我们不应该把公益做成一种形式。这次之所以想要举办这样的活动,也是被绿发会代表琳感动,她把公益和健身、生活方式等等相结合,向大众传递一种健康的理念。而选择进入高校,是因为大学生是国家未来的希望,我们希望通过运动,不仅能让更多大学生‘离开手机’多‘动’起来,同时他们可以把运动后身体、心灵上的改变传递给更多需要帮助的人。

顶级健身专家Tony 现场分享健身心得

本次活动最吸引大家的就是被誉为中国最具人气的健康生活顾问、知名健身专家Tony Nickolson(中文名:倪腾)的现场演讲。作为前美国驻华大使骆家辉、SOHO中国董事长潘石屹、张欣夫妇等名人的私人健康教练,他曾帮助潘石屹减肥10公斤、骆家辉平板支撑从一分钟延长到51分钟、张欣跑完人生第一个马拉松。

据了解,倪腾来自英国,学生时代学习中文的经历让他深深爱上了中国文化,父亲的突然去世给他沉重的打击,连续几个月陷入极度沮丧。不愿向命运低头的倪腾参加了一个12周的塑身大赛,并夺得了冠军。从此,他开启了自己的健身之路。在中国的生活让倪鹏开始重新反思人生,新旧交融的当代中国文化逐渐与他自己多元的文化背景交织在一起,为他提供了新的健康与生命平衡之道,重建了自己的“核心”,学会了健康生活和帮助他人。

“携手中国绿发会开展公益活动,正是因为中国绿发会倡导大学生应以公益践行人生的理念,也是他自己身体力行坚持的绿色、健康生活方式。”倪腾说。

操着一口流利中文的倪腾告诉记者:“在国外,人们非常崇尚各种体育运动,来到中国后,发现国内健身的人并不多,而且有些人认为减肥就是健身,这个观点是错误的。”于是,他开始关注国内健身行业,并参加各种公益活动向大家传递健康的理念。倪腾表示“我最大的心愿是希望让更多中国大学生了解健康和健身的关系,帮助更多大学生开启健康、绿色的生活方式,为健康支撑、为未来支撑、为生命支撑、为友谊支撑、为梦想支撑……甚至是为绿色发展、生态文明加油。”

倪腾在中国先后取得针灸、艾灸、中医美容和食疗专业证书。2015年,他推出自己的第一本书《超体能健身》,他希望能为所有人提供一套平衡易行的健康方案。提起写书的初衷,倪腾表示“自己时间有限,无法向每一位想要完美身材的人们亲身传达,所以将所有的健身经验总结出来,希望与更多的朋友分享。”

高校学子动作大比拼 Tony现场制作健康蔬果汁

“鼻尖贴地、后背挺直,好的,大家坚持一分钟”为了让大家对健身有更直观的了解,倪腾现场教授学子们几组入门级的健身运动,其中难度较高的是“俯卧撑”,这也是倪腾“八分钟超级体能”的核心动作。这套动作可以同时锻炼到肩膀、手臂和胸部,很多健身爱好者都喜欢做这个动作。不过真正可以做到标准的却不多。倪腾现场指导大家做标准俯卧撑,并表示“力求动作标准,质量比数量更加重要”。

除了必要的塑形运动,新鲜蔬果汁也是倪腾健身理念中的一环。他拿出书中附赠的果蔬汁配方表,讲解蔬果汁饮用的时间和方法。活动现场倪腾还亲手制作被他称为健康饮食的包括菠菜、黄瓜、莴苣、柠檬、生姜等原材料的蔬菜汁,给在场的大学生们品尝。他告诉大家“蔬菜汁不仅能补充身体所需能量,还能排毒、快速减肥、塑形。同时他也强调,健康的生活方式需要大家戒酒戒烟,不要多喝饮料、咖啡和甜品。”

最小观众现场变“迷妹” 年底还将举办公益派对

来自金陵小学二年级的张佳音是本次活动最小的参与者,虽然年纪小,但是运动起来的认真劲儿丝毫不输给大学生们。她是第一次接触健身,但在倪腾轻松幽默充满激情的演讲和指导下,也喜欢上了这项运动。她告诉记者“我想从今天开始,我要每天锻炼半小时。我觉得这个活动很有意义,想把这次的收获分享给我的同学。”活动结束后,她还特意找倪腾合影留念。

中国绿发会代表魏琳透露,“为未来支撑,为绿色加油!”公益活动还将在北京、西安、长沙、浙江、广州等省会城市高校继续举办。本年度公益冠军赛将于12月31日在海南举行,现场还有大奖等待着大家。希望在每年的12月31日,全国百城千校的大学生们一起举行“为中国支撑,为绿色加油”公益派对,真正实现“学公益、做公益,践行公益人生”!

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